BLOG
Theo dõi và cập nhật các thông tin mới nhất, kiến thức và kinh nghiệm luyện tập
Các loại máy tập pilates
Hỗ trợ rất nhiều cho quá trình tập pilates không thể không nhắc đến các dụng cụ, máy móc chuyên dụng. Bạn sẽ có thêm động lực và hứng...
Khóa tập pilates quận 7
Tại quận 7, học viên có thể trải nghiệm và đăng ký tập pilates tại hệ thống Top Pilates. Sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội về không gian...
Khóa tập pilates quận 6
Tập pilates ở đâu uy tín tại quận 6? Đây cũng là câu hỏi được nhiều người quan tâm hiện nay. Chọn đúng studio chuyên nghiệp và thuận tiện...
Khóa tập pilates quận 3
Bạn đang quan tâm về khóa tập pilates quận 3? Bạn muốn tìm studio uy tín tại khu vực? Trong bài viết này, Top Pilates sẽ giúp bạn có thêm thông...
.png&w=360&h=218&q=72&zc=1)
Tập pilates tăng sự dẻo dai và sức bền cơ bắp
Một trong những lợi ích khi tập pilates không thể bỏ qua là tăng sự dẻo dai và sức bền cơ bắp. Đây cũng là lý do vì sao bộ môn này ngày...
Khóa tập pilates quận 5
Một bài viết tổng quan về khóa tập pilates quận 5 dành cho những ai đang quan tâm. Bạn sẽ tìm được một địa chỉ tập pilates vô cùng chất...
Pilates – bộ môn hấp dẫn giới trẻ
Đi cùng với sự phát triển kinh tế, chất lượng cuộc sống ngày một được nâng cao. Mọi người dần dần chú trọng hơn trong việc chăm sóc,...
Pilates hỗ trợ cải thiện đau mỏi vai gáy
Hỗ trợ cải thiện đau mỏi vai gáy là một trong những lợi ích mà pilates có thể mang đến cho người tập. Nếu bạn đang quan tâm về vấn đề...
Pilates có hỗ trợ cải thiện tình trạng đau do thoát vị đĩa đệm nhẹ?
Bên cạnh việc đi bộ, yoga, bơi lội,… thì tập pilates cũng là phương pháp giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng đau do thoát vị đĩa đệm nhẹ...
Pilates giúp hồi phục sau chấn thương
Pilates giúp hồi phục sau chấn thương. Đây cũng là mục đích ban đầu khi Joseph Pilates phát minh ra bộ môn này. Hãy cùng Top Pilates tìm hiểu kỹ...
.png&w=360&h=218&q=72&zc=1)
Lịch sử phát triển của pilates
Pilates là cái tên không còn xa lạ với những ai yêu thích thể thao nước ngoài. Tại Việt Nam, đây là khái niệm còn khá mới mẻ. Vậy pilates là...
Những sai lầm phổ biến khi tập pilates
Pilates là bộ môn có chuỗi những bài tập kết hợp nhằm cải thiện tư thế, giữ gìn vóc dáng, giảm các cơn đau, giảm stress và hỗ trợ nâng...
Kinh nghiệm cho người mới bắt đầu tập pilates
Một số kinh nghiệm cho người mới bắt đầu tập pilates sau đây sẽ giúp bạn tự tin và kiên trì hơn với bộ môn này. Nếu bạn đang quan tâm...
Mẹ bầu có tập pilates được không? Tần suất tập hợp lý?
Phụ nữ mang thai thường gặp phải một số vấn đề về xương khớp, đau lưng,… Lúc này, nhiều chị em có xu hướng tìm đến một môn thể...
Đăng kí thành viên ngay
Đăng kí làm thành viên để tập và trải nghiệm những dịch vụ tốt nhất tại Top Pilates
Hotline: 093 2468 138
Email: info.toppilates@gmail.com
