Không nằm ở số lượng bài tập họ ghi nhớ, mà ở mức độ thấu hiểu chuyển động của cơ thể người.

Polestar Pilates® là hệ thống đào tạo huấn luyện viên Pilates quốc tế tập trung vào khoa học chuyển động, giúp học viên phát triển tư duy quan sát, phân tích và điều chỉnh vận động một cách có chủ đích. Trong hơn 30 năm phát triển, Polestar Pilates® đã đào tạo hàng chục nghìn huấn luyện viên trên toàn cầu, những người không chỉ “dạy Pilates”, mà còn thực sự hiểu và ứng dụng chuyển động một cách thông minh, an toàn và bền vững.

1. Tư duy chuyển động – Nền tảng của huấn luyện Pilates hiện đại

Khác với các chương trình đào tạo Pilates truyền thống tập trung vào kỹ thuật và bài tập cố định, Polestar Pilates® hướng đến việc xây dựng tư duy chuyển động dựa trên khoa học.

Học viên được đào tạo để nhìn xa hơn giáo trình, hiểu mối liên hệ giữa:

• Giải phẫu học và sinh cơ học

• Kiểm soát vận động và chức năng cơ thể

• Mô thức chuyển động và hành vi vận động hằng ngày

Chính nền tảng này giúp huấn luyện viên Polestar Pilates® làm việc hiệu quả với nhiều đối tượng khác nhau, từ người mới tập, vận động viên, đến nhóm phục hồi chức năng.

2. Hành trình đào tạo huấn luyện viên Pilates cùng Polestar Pilates®

Học cách quan sát chuyển động

Học viên được hướng dẫn cách quan sát cơ thể vận động trong không gian ba chiều, nhận diện mô thức chuyển động thay vì chỉ nhìn vào tư thế bề ngoài. Đây là kỹ năng cốt lõi giúp huấn luyện viên hiểu rõ cách cơ thể tổ chức chuyển động trong thực tế.

Học cách phân tích vận động

Polestar Pilates® đào tạo học viên phân tích nguyên nhân gốc rễ của các hạn chế vận động, từ sinh cơ học, kiểm soát thần kinh – cơ, đến khả năng phối hợp và ổn định. Nhờ đó, huấn luyện viên không chỉ “sửa động tác”, mà còn hiểu vì sao cơ thể vận động theo cách đó.

Học cách điều chỉnh và cá nhân hóa

Từ nền tảng phân tích, học viên học cách xây dựng giải pháp tập luyện cá nhân hóa, phù hợp với cấu trúc cơ thể, khả năng và mục tiêu riêng của từng người tập. Đây là yếu tố then chốt trong đào tạo Pilates phục hồi (Pilates Rehabilitation) và huấn luyện chuyên sâu.

3. Kết quả sau quá trình đào tạo Polestar Pilates®

Sau khi hoàn thành chương trình đào tạo huấn luyện viên Polestar Pilates®, bạn có thể:

• Tự tin đứng lớp với nhiều nhóm đối tượng khác nhau

• Thiết kế buổi tập Pilates hiệu quả, có mục tiêu rõ ràng và kết quả thực tế

• Phát triển tư duy chuyên môn lâu dài, không phụ thuộc vào giáo án cố định

Quan trọng hơn, bạn xây dựng được nền tảng tư duy phản biện, giúp bạn thích nghi và phát triển trong ngành Pilates một cách bền vững.

4. Sự khác biệt của Polestar Pilates®

Polestar Pilates® không chỉ dạy bạn làm gì, mà dạy bạn cách tư duy như một chuyên gia chuyển động.

Chúng tôi đào tạo những huấn luyện viên hiểu rõ khoa học chuyển động, biết áp dụng kiến thức đó một cách chính xác, tinh tế và có trách nhiệm trong từng buổi tập.

Khách hàng của bạn không chỉ tập Pilates.
Họ sẽ trải nghiệm chuyển động thông minh – thứ có thể cải thiện chất lượng sống mỗi ngày.

🌐 Polestar Pilates® – Nơi khoa học hội tụ cùng thực hành.
Nơi huấn luyện viên Pilates trở thành chuyên gia chuyển động.

---